Φωνοθεραπευτική Συνεδρία

Εξατομικευμένη φωνοθεραπεία για μόνιμη αλλαγή.
Πως είναι μία φωνοθεραπευτική συνεδρία;
Τι συμπεριλαμβάνει το θεραπευτικό πρόγραμμα και ποιοί είναι η στόχοι της φωνοθεραπείας;
Πότε ολοκληρώνεται το θεραπευτικό πρόγραμμα;
Μπορούμε να συνεργαστούμε μέσω διαδικτύου;

Η Φωνοθεραπευτική Συνεδρία

Για κάθε περιστατικό διαμορφώνεται εξατομικευμένο θεραπευτικό πρόγραμμα, προσαρμοσμένο στις συγκεκριμένες φωνητικές ανάγκες του κάθε ατόμου.

Τα βασικά συστατικά για επιτυχημένο θεραπευτικό πρόγραμμα περιλαμβάνουν απαραιτήτως:

  • Διάθεση και δέσμευση του θεραπευόμενου για ενεργή συμμετοχή και αλλαγή

  • Σχέση εμπιστοσύνης και σεβασμού μεταξύ θεραπευτή και θεραπευομένου

  • Βιωματική προσέγγιση που να επικυρώνει κάθε νέα φωνητική τεχνική και να ενισχύει τη γενίκευση

  • Προσοχή στα συναισθηματικά στοιχεία της φωνητικής έκφρασης

  • Αίσθημα περιπέτειας και αποκάλυψης της δημιουργικής δυναμικής της φωνής

Διάρκεια Θεραπευτικού Προγράμματος

Τα εξατομικευμένα προγράμματα φωνοθεραπείας προσαρμόζονται στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ατόμου. Όλοι οι σχετικοί παράγοντες, όπως ιατρικοί, ψυχοσυναισθηματικοί, σωματικοί, γνωστικοί, κοινωνικοί (φύλο, ηλικία), είναι κρίσιμοι για τον καθορισμό του ρυθμού και της διάρκειας κάθε θεραπευτικού προγράμματος. Δεν υπάρχουν προκαθορισμένα «πακέτα» ούτε είναι επαγγελματικά ακριβές να γίνει πρόβλεψη της διάρκειας ενός συγκεκριμένου προγράμματος με βάση τη διαγνωστική κατηγορία της φωνητικής διαταραχής.

Είναι δυνατόν να δοθεί μια γενική εκτίμηση της διάρκειας του προγράμματος, αλλά αυτή δεν είναι ποτέ κάτι παραπάνω από εκτίμηση, δεδομένης της μεγάλης ποικιλίας ατομικών διαφορών που ενυπάρχουν σε κάθε εξατομικευμένο πρόγραμμα. Γενικά, τα προγράμματα φωνοθεραπείας που ακολουθούν την προσέγγιση Integrated Voice Therapy είναι σχετικά βραχυπρόθεσμα σχέδια που στοχεύουν στην ολοκλήρωσή τους μέσα σε διάστημα 1-4 μηνών. Συνήθως, οι συνεδρίες διάρκειας μίας ώρας προγραμματίζονται σε εβδομαδιαία βάση.

Για άτομα που ταξιδεύουν από μεγάλες αποστάσεις, υπάρχει η δυνατότητα συγκέντρωσης των αρχικών συνεδριών σε μικρότερο χρονικό διάστημα 1-2 εβδομάδων και στη συνέχεια συνέχιση των συνεδριών μέσω προγραμματισμένων διαδικτυακών συναντήσεων. Αυτή η επιλογή εξαρτάται από διάφορους παράγοντες και μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από τουλάχιστον 1-2 κανονικές συνεδρίες στο γραφείο.

Τι συμβαίνει στη διάρκεια φωνοθεραπευτικής συνεδρίας;

Οι διαταραχές φωνής μπορούν να θεωρηθούν ως λειτουργική ανισορροπία του κατά τα άλλα λεπτά ρυθμισμένου και ισορροπημένου συστήματος παραγωγής φωνής. Η προσέγγιση Integrated Voice Therapy θεωρεί ότι το σύστημα παραγωγής φωνής περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από τις απλές ανατομικές δομές του φωνητικού μηχανισμού, καθώς η φωνή εκφράζει τη συνέργεια Νου-Σώματος-Συναισθήματος. Έτσι, όταν η ανατομία της φωνής χάνει την ισορροπία της, διαταράσσεται και η τριαδική συνέργεια Νους-Σώμα-Συναίσθημα. Η αποκατάσταση της φωνής πρέπει, επομένως, να περιλαμβάνει τόσο τα ανατομικά επίπεδα όσο και την τριαδική αυτή συνέργεια, ώστε να επιτευχθούν μακροχρόνια αποτελέσματα.

Η Φωνοθεραπεία με την προσέγγιση Integrated Voice Therapy αναπτύσσει φωνητικές τεχνικές βασισμένες στη φυσιολογία, ώστε να αποκατασταθεί η λειτουργική ισορροπία των ανατομικών δομών που υποστηρίζουν την αποτελεσματική φώνηση. Κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας, θα εκπαιδεύεσαι στο να αποκτήσεις επιδεξιότητα ελέγχου συγκεκριμένων μερών του φωνητικού σας μηχανισμού. Η δική μου ευθύνη είναι να αναλύω τις τεχνικές έτσι ώστε να σου φαίνεται η κάθε τεχνική απλή και προσιτή. Καθώς κατακτάς κάθε επόμενη επίπεδο τεχνικήσ, θα νιώσεις όλο και πιο δυναμικό τον έλεγχο της φωνής και του σώματος σου, με αποτέλεσμα τελικά να:

  • διατηρείς ισορροπημένη επίγνωση της προσπάθειας και έλεγχο του σώματος και του φωνητικού σου μηχανισμού (επίπεδο Νους της συνέργειας)

  • παρακολουθείς και να ελέγχεις λειτουργικά συγκεκριμένα μέρη του φωνητικού σας μηχανισμού (επίπεδο Σώμα της συνέργειας)

  • να αναγνωρίζεις πώς η φωνή σου επηρεάζει και επηρεάζεται από τη συναισθηματική σου κατάσταση (επίπεδο Συναίσθημα της συνέργειας).

Κάθε νέα τεχνική βασίζεται στις δεξιότητες που θα έχεις ήδη κατακτήσει σε προηγούμενες συνεδρίες. Ενισχύετε και γενικεύετε το σύνολο δεξιοτήτων σου ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο καθημερινό πρόγραμμα εξάσκησης, το οποίο απαιτεί μικρές, συστηματικές επαναλήψεις συνολικής διάρκειας περίπου 10 λεπτών την ημέρα.

Πότε ολοκληρώνεται το θεραπευτικό πρόγραμμα

Αυτό δεν μπορώ να το γνωρίζω, παρά μόνο μετά από την ολοκλήρωση τουλάχιστον 2-3 συνεδριών. Όσον αφορά το συνολικό αριθμό των απαιτούμενων συνεδριών, το βέβαιο είναι πως συμμερίζομαι τη δυσκολία σου και καταβάλω κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε να βοηθήσω να πετύχεις τους φωνητικούς στόχους σου στον ιδανικότερο και συντομότερο χρόνο, λαμβάνοντας υπόψη όχι μόνο το οικονομικό βάρος, αλλά τον πολύτιμο χρόνο και την προσωπική ενέργεια που καταβάλεις.

Στην εμπειρία μου, υπήρξαν περιπτώσεις πλήρους αποκατάστασης μετά από μία και μόνο συνεδρία, άλλες περιπτώσεις που ολοκλήρωσαν το θεραπευτικό πρόγραμμα στο ιδανικό χρονικό διάστημα των 2-4 μηνών και ελάχιστες περιπτώσεις που χρειάστηκαν έως και 5, 6 ή 7 μήνες συνεδριών. Στα 25 χρόνια ειδίκευσης μου ως φωνοθεραπεύτρια, μόνο ελάχιστες περιπτώσεις είτε διέκοψαν τη θεραπεία, είτε δεν πέτυχαν, τουλάχιστον μερική, αποκατάσταση της φωνής τους. Οι περισσότεροι θεραπευόμενοι που ολοκληρώνουν το εξατομικευμένο θεραπευτικό τους πρόγραμμα απολαμβάνουν μόνιμη φωνητική ελευθερία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνεδρίες συντήρησης μπορεί να επαναλαμβάνονται σε διαφορετικά χρονικά διαστήματα, ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου. Παραμένω πάντα διαθέσιμη μέσω Email, Zoom, Viber, Facetime και Facebook για συμβουλές και φωνητική υποστήριξη, έως ότου κάθε άτομο νιώσει ότι δεν χρειάζεται πλέον τη βοήθειά μου!

Η επιτυχία κάθε προγράμματος αποκατάστασης εξαρτάται πάντοτε από το επίπεδο κινήτρου και δέσμευσης του ατόμου στο θεραπευτικό πλάνο, καθώς και από την ποιότητα της προσωπικής σχέσης που αναπτύσσεται μεταξύ μας. Η φωνοθεραπεία περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής που επηρεάζουν όχι μόνο την προσωπική ζωή του ατόμου αλλά, ενδεχομένως, και τις ζωές όσων βρίσκονται γύρω του. Η αυτοπαρακίνηση και η αποφασιστικότητα για την εφαρμογή αλλαγών σε προσωπικές, κοινωνικές και επαγγελματικές πτυχές της ζωής αποτελεί προϋπόθεση για την επιτυχία κάθε προγράμματος φωνοθεραπείας.

Διαδικτυακές Συνεδρίες Φωνοθεραπείας

Άτομα από την επαρχία ή το εξωτερικό ή όσοι μένουν μακρυά μου ή δεν έχουν πιεσμένη χρονική διαθεσιμότητα, μπορούν να επικοινωνήσουν μαζί μου μέσω email στο ivoicetherapy@gmail.com για να συζητήσουμε την επιλογή διαδικτυακού θεραπευτικού προγράμματος μέσω Zoom, Team, Viber ή Messenger.

Η δυνατότητα συνεργασίας μέσω διαδικτύου είναι επιλογή με την οποία νιώθω άνεση και ευκολία, εφόσον είναι κάτι που κάνω για πολλά χρόνια, ιδίως μετά την εποχή κοβιντ. Είναι αυτονόητο πως αυτός ο τρόπος συνεργασίας δεν λειτουργεί καλά για όλους και υπάρχουν περιπτώσεις όπου δεν πάει καλά η διαδικτυακή επαφή. Όμως, το σωστό είναι να δοκιμάσουμε και μαζί να αποφασίσουμε αν αυτό ταιριάζει στη δική σου περίπτωση. Θα δεις πως θα το καταλάβουμε μαζί αν ταιριάζει ή δεν ταιριάζει η διαδικτυακή σχέση για τη δική σου περίπτωση.